あなたにピッタリのダイエット法は？３ヶ月でマイナス８キロ、ウエストサイズがマイナス９センチ！史上最強最高究極簡単ダイエット・導入編４

　世の中には、たくさんのダイエット法がある。あなたに
ピッタリのダイエット法は、何か？それがすぐに分かります。
さあ、すぐに下の質問に答えてください。　　　　

スタート
①あなたは、体脂肪率が標準値より高いですか？
ＢＭＩが、２２より高いですか？
骨格筋率が、標準より低いですか？
内臓脂肪レベルが標準より高いですか？
どれか１つでもＹＥＳであれば、③へ。
全部ＮＯの方は、②へ


②ムリなダイエットは、やめましょう。健康を
害するだけです。あなたは、今のままで十分です。


③あなたは、ダイエットをしたいと思っていますか？
ＹＥＳの方は、⑤へ。
ＮＯの方は、④へ

④肥満は、病気です。一生肥満に付き合う覚悟で人生を
楽しくエンジョイしてください。健康には、十分に
留意してくださいね。


⑤一度、決めたことをやり通すことができますか？
ＹＥＳの方は、⑥へ。
ＮＯの方は、⑦へ



⑥いろいろなダイエットがあります。自分に一番合った
ダイエットを探してみてください。意志の強いあなたなら
きっとどんなダイエットでも成功するはずです。

⑦運動は好きですか？
ＹＥＳの方は、⑧へ。
ＮＯの方は、⑨へ


⑧いろいろな運動ダイエットがあります。他のダイエットを
探してみてください。

⑨食べることは、好きですか？
ＹＥＳの方は、⑪へ。
ＮＯの方は、⑩へ


⑩断食ダイエットが向いています。必ず医師と相談の上、
断食ダイエットを行ってください。


⑪あなたは、肥満傾向があり、ダイエットを
希望しているにもかかわらず、
三日坊主で運動嫌い、食べることは
大好きな人ですね。
ちょうど、私と同じタイプですね。
そんなあなたには、私が体験した
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