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経験者がこっそり教える裏技!2ヶ月でマイナス5キロの減量!史上最強最高究極簡単ダイエット・特別裏技編2

2011/08/25
category - 日記
                         
今回の史上最強最高究極簡単ダイエットシリーズは、
理論編1~3、実践編1~3、まとめ編1~2、
特別上級編1~2、特別番外編1~2、
特別裏技編1と13回連続で投稿してきた。


これまでの
13回を読まれたブロガーのみなさんは、すでに本
ダイエットを実行され、少しずつ成果が出始めている
ころだと思う。ダイエットを始めた頃の体重から、数キロは
落ちている頃だと思う。


しかし、一番危ない時期でもある。

 なぜなら、今までのダイエットとは、違い、ほとんどの
努力も、運動も、つらい思いもしていない、投資(お金)もほとんど
していない、(1日あたり30円くらい、過去のダイエットに比較する
と、ただ同然である。)横になったままテレビを見ながらできる
超簡単ダイエットだからである。


 本ダイエットを始めた頃は、かなりの覚悟で
始めたはず。そのため、
この記事を読むころには、もう、
すでに-数キロのダイエットに成功して
いるはず。この頃になると、「こんなに
簡単なダイエットがあったのか?
なぜ、もっと早く知らせてくれなかったのか?
今までの私の努力は、何だったの?」と
少なからず、拍子抜けしている
はず。肩透かしをくらったような
精神状態のはず
 

 すると、私のような3日坊主で運動嫌いの人間は、つい、「今日は
いいや。やめておこう。」と思ってしまう。

 今までの数多くのダイエットの挫折の原因は、
「運動がきついから。」「食事制限がつらいから。」
「ここまで、しんどい思いをしてまで、痩せたくない。」
「面倒くさいから。」という理由であった
(つまり、怠け心である
。)
 
 
しかし、本ダイエットでは、
こんなに簡単なダイエットなら、いつでも痩せることができる。
だから、今日くらい、いいや。」「こんな楽な方法なら、いつでも
-5キロくらいできる。だから、今週は、美味しいものをどっさり
食べよう。」となる。

 今までのダイエットとは、ちがう理由でサボってしまうのだ。
(特に、私の場合。)つまり、精神的な油断である

 
 すると、せっかく落ちてきた体重が、そこで止まってしまう。
ここは、一気に目標体重を目指した方が、楽であるし確実である。
 
 私の経験上、体重は、初め現在体重を維持しようとする。しかし、
本ダイエットを実行することで、体重が落ち始める、すると
結構、簡単に落ちる。しかし、一度、体重がそこでとまると
再び、落ちはじめるのに、少し時間がかかるようだ。

 そんな挫折を味わわないために、経験者である私が、再び
裏技をお教えする。

 それは、「特別裏技編3」で。

 
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